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09/02 Les vertus des amandes
-On dit souvent que les amandes sont trop grasses ou trop salées... Mais au contraire, elles sont pleines de vertus ! Bonnes pour le cœur,excellentes pour l’estomac et le transit, antioxydantes... Il suffit de savoir comment les consommer ! Le point avec le Dr Arnaud Cocaul, médecin...
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12/11 12 astuces trompe-faim
-Dur dur de mincir quand on a tout le temps faim ou envie de manger ? Bien dormir, fractionner ses repas, choisir des aliments nourrissants... Voiciquelques astuces pour ne plus se sentir frustrée lors d'un régime. Médisite fait le point avec Dominique Amar-Sotto, diététicienne...
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